ALTIN 789,97
DOLAR 13,5246
EURO 15,4809
BIST 2.072,93
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa 5 °C
Parçalı Bulutlu



Karnabahar kaç kalori? 100 gram karnabahar besin değerleri ve kalorisi…

22.12.2021
A+
A-

Sağlıklı bir yaşam için sebze tüketimi oldukça önemlidir. Sebze tüketen kişiler birçok konuda araştırma yapabiliyor. Karnabahar yemeği herkesin tükettiği bir gıda çeşididir. Sebze olarak bilinen karnabahar içerisinde kaç kalori bulunduğu bireylerin araştırma yaptığı konular arasında bulunuyor. Karnabahar kaç kalori? 100 gram karnabahar besin değerleri ve kalorisi için tüm detayları derledik.

Karnabahar kaç kalori? 100 gram karnabahar besin değerleri ve kalorisi…

Karnabahar sebze yemeği içerisindeki kalori miktarı herkes tarafından merak edilebiliyor. Sebze yemeği olarak bilinen karnabahar içerisinde, 24 kalori bulunuyor.

 Karnabahar Kaç Kalori?

 Sebze yemekleri içerisindeki kalori miktarı diğer yemeklere göre yüksek değildir. Kilo almak istemeyen kişiler genellikle sebze tüketimi yaparak kilosunu koruyabiliyor. Karnabahar kilo almak istemeyen kişilerin tükettiği bir sebzedir. Karnabahar içerisindeki kalori miktarı 24’dür.

 Karnabahar Besin Değerleri ve Kalorisi

 Karnabahar içerisinde bulunan besin değerlerinin miktarları bulunuyor. 24 kaloriye sahip karnabahar yemeği içerisinde, 5 gram karbonhidrat bulunuyor. Yağ oranı oldukça düşük olan karnabahar içerisinde 0,4 gram yağ bulunuyor. Protein bakımından çok zengin olmayan bir sebzedir. 100 gram karnabahar içerisinde 2 gram protein bulunuyor.

 

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.